Das hilft gegen Schwangerschaftsübelkeit

Vitamin B

Vitamin B

Erfahrungsgemäß hilft eine Vitamin B-reiche Ernährung dabei, die Übelkeit in der Schwangerschaft zu bekämpfen. Vollkornprodukte zählen zu den besten Vitamin B-Lieferanten. Daher empfehlen wir dir, vor allem Vollkornbrot, Vollkornreis, Kartoffeln und Bananen in deinen Speiseplan zu integrieren.


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