17. SSW

17. Schwangerschaftswoche

Überblick:

2. Trimester / 5. Monat
17. Schwangerschaftswoche
23 Wochen bis zur Entbindung
Der Fötus ist ca. 11 cm groß und wiegt 100-125 g

Mamas Veränderungen in der 17. SSW

In der 17. Schwangerschaftswoche gehen die Eisenvorräte des Körpers langsam zur Neige. Zur Blutbildung braucht der Körper besonders viel Eisen. Da sich das Blutvolumen während der Schwangerschaft erhöht, sollte spätestens jetzt auf eine eisenreiche Ernährung geachtet werden. Das Umstellen ist keine Schwierigkeit, da viele Lebensmittel einen hohen Eisengehalt haben. Besonders viel Eisen findet sich zum Beispiel in Eigelb, Linsen, Bohnen, Erbsen, Pfifferlingen, Weizenkleie, Hirse, Haferflocken, getrockneten Aprikosen, Petersilie, Spinat, Minze und Cashewkernen.

Ab jetzt kann eine verstärkte Lust auf Sex auftreten. Manchen Frauen vergeht die Lust aber völlig – beide Fälle sind ganz normal und am besten spricht man offen mit seinem Partner darüber.

Das Baby in der 17. SSW

Das Baby wiegt in dieser Woche um die 100-125 g. Mit seiner ungefähren Größe von 11 cm ist es so groß wie eine Avocado. Langsam entwickelt es eine Fettschicht unter der Haut, die Wärme und Energie liefert. Immer öfter tastet es jetzt nach der Nabelschnur, greift nach ihr und spielt mit ihr. Die Beine sind in der Zwischenzeit gewachsen und länger als die Arme. Das Baby entwickelt allmählich menschlichere Proportionen.

Ernährung in der Schwangerschaft

Darmfreundlich essen

In der Schwangerschaft verändert sich die Verdauung und das kann Beschwerden hervorrufen. Durch eure Ernährung könnt ihr euren Darm jedoch unkompliziert unterstützen. Wir sagen euch, wie darmfreundlich essen geht.

Gerichte für Schwangere

Chili con Carne mit Kakao

Rinderhackfleisch liefert viel Eiweiß und Eisen. Vor allem letzteres braucht der schwangere Körper gerade sehr viel. Deshalb ist Chili con Carne ein ideales und leckeres Gericht in der Schwangerschaft.
babyclub.de-Team Tipp: Wer in der Schwangerschaft schnell zu Blähungen neigt, lässt die Bohnen einfach weg.
Hier geht es zum Rezept Chili con Carne mit Kakao.

Wissen

Risikoschwangerschaft

Risikoschwanger? Was heißt das überhaupt? Viele Schwangere sind verunsichert, wenn die Diagnose Risikoschwangerschaft auftaucht. Wir klären auf. Alles zum Thema Risikoschwangerschaft.

Pflege für Schwangere

Gesunde Zähne

Die hormonelle Veränderung in der Schwangerschaft hat auch Auswirkungen auf die Zähne. Das Zahnfleisch wird stärker durchblutet und dadurch weicher. So können sich Bakterien leichter ansammeln und Zahnfleischentzündungen verursachen. Wir nennen euch deshalb die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe für gesunde Zähne.

Sport in der Schwangerschaft

Entspannungsyoga für Schwangere

Eine Schwangerschaft löst eine Achterbahnfahrt der Gefühle aus. Yoga kann helfen, entspannt zu bleiben. Unser 30-minütiges Video leitet dich durch sanfte Bewegungen, die Verspannungen lösen und dich aktiv entspannen. Klick dich gleich rein und übe mit: Entspannungsyoga für Schwangere.

Ernährung in der Schwangerschaft

Alkoholfreie Cocktails

Alkohol ist zwar für Schwangere tabu, aber auf leckere Cocktails muss man trotzdem nicht verzichten:

Vielversprechende Drinks, die ganz einfach selbst gemixt werden können: Alkoholfreie Cocktails für die Schwangerschaft

Community

Persönliche Vornamenliste

Hier die persönliche Vornamenliste anlegen oder ändern und Freunden und Verwandten schicken.

Termine

Wichtige Termine in der 17. SSW

Alle Termine für die Schwangerschaft individuell zugeschnitten und zum Ausdrucken in der babyclub.de Mein Schwangerschaftsverlauf

Und nun alles Gute bis zur nächsten Woche!

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