menü

22. SSW

22. Schwangerschaftswoche

SSW 22 dein Baby hat die Größe einer Grapefruit
Überblick:

  • 2. Trimester / 6. Monat
  • 22. Schwangerschaftswoche
  • 18 Wochen bis zur Entbindung
  • Der Fötus ist circa 25,5 cm groß und wiegt 430-450 g

Mamas Veränderungen in der 22. SSW

In der 22. Schwangerschaftswoche hat die Mutter um die drei Kilogramm zugenommen. Der Bedarf an Magnesium steigt immer weiter an, weil es u.a. für die Knochenbildung und das Wachstum des Babys gebraucht wird. Wer seine Ernährung magnesiumreicher gestalten will, sollte vermehrt Sonnenblumenkerne, dunkle Schokolade, Sojabohnen, Hirse, Mandeln, Kichererbsen und Haferflocken zu sich nehmen.

In dieser Woche beginnen die Montgomery-Drüsen mit ihrer Arbeit. Diese Drüsen liegen um die Brustwarze herum und produzieren Talg, das die Brust der stillenden Frau pflegt, sowie Rissen in den Brustwarzen vorbeugt.

Während der Schwangerschaft können sich Krampfadern bilden. Das kann vorkommen, denn das Hormon Progesteron entspannt die Venenwände, die sich durch das vermehrte Blutvolumen ausdehnen. Krampfadern entstehen häufig an den Beinen, da die schwerer werdende Gebärmutter den Bluttransport zurück zum Herzen erschwert. Bei den meisten Frauen bilden sie sich jedoch nach der Geburt wieder zurück. Allgemein gilt: Um Krampfadern vorzubeugen, sollte langes Sitzen und Stehen vermieden werden. Wer öfters mal die Beine hochlegt, sich regelmäßig bewegt und gezielte Gymnastikübungen macht, verbessert zudem die Durchblutung der Beine.

Das Baby in der 22. SSW

Das Baby ist jetzt circa 26,5 cm groß und wiegt um die 430-450g. Es trainiert ab jetzt immer öfter seine Lungen für das spätere, eigenständige Atmen. Dabei nimmt es Fruchtwasser auf und stößt es wieder aus, wobei sich der Körper zusammenzieht. Für die Schwangere fühlt sich das an, als hätte das Kleine Schluckauf.

Schwangerschaftsbeschwerden

Manche Frauen leiden an Krampfadern während der Schwangerschaft. Lest hier, wie natürliche Mittel gegen Krampfadern helfen können: Krampfadern.

Damit eure Namen perfekt zusammenpassen!

Dieses Tool hilft, einen Einzel- oder Doppelnamen zu finden, der zu deinem Nachnamen passt. Und filtert auch noch nach Herkunft! Los geht's!

Workout für die Schwangerschaft

Mit unserem Video stärkst du effektiv deine Rückenmuskeln, dehnst die Wirbelsäule und löst Verspannungen. Zur Back-Attack

Darum ist es so wichtig

Wadenkrämpfe oder Verstopfung deuten auf einen Magnesiummangel hin. Das solltest du beachten um einem Mangel vorzubeugen: Magnesium

Babyhoroskop

Hier erfährst du, ob dein Baby ein feuriger Löwe, ein quirliger Zwilling oder eine geistreiche Waage wird. Alles über Sternzeichen & ihre Bedeutung verrät unser Babyhoroskop

Rezepte & Food-Wissen

Dein Nährstoff-Bedarf ist jetzt super hoch. Unsere Spezial-Rezepte mit Video-Anleitung versorgen euch mit den wichtigsten Schwangerschafts-Vitaminen. Zur Übersicht

Und nun alles Gute bis zur nächsten Woche!

Deine Schwangerschaft als kostenlose E-Mail:

Du willst keine Schwangerschaftswoche verpassen? Dann melde dich jetzt kostenlos für das E-Mail-Abo an und erhalte – Woche für Woche – deinen Schwangerschaftskalender.