Fit mit Saft

Bananensaft

Banane
Der Saft der gelben Powerfrucht ist vitamin- und mineralstoffreich. Er enthält Vitamin B6, Folsäure, Kalium und Magnesium. Wer in der Schwangerschaft häufig Heißhungerattacken hat, sollte öfter ein Glas Bananensaft trinken, der mit Hilfe seiner Ballaststoffe satt macht.

Bananensaft ist wegen seiner Kohlenhydrate ein gut bekömmlicher Energielieferant und hilft gegen Müdigkeit. Besonderes Plus: Der hohe Gehalt an Beta-Karotin.

  • Übersicht: Fit mit Fruchtsaft
  • Übersicht: mehr Infos rund ums Baby - Startseite

Mehr zu Bananensaft:

babyclub.de-Partner:

Sommer, Sonne, Saft: Mit dem Vitamin C reichen Demeter Fruchtcocktail von Beutelsbacher kommt die Sonne auch an trüben Tagen ins Haus. mehr

Vitamine, Mineralstoffe & Co.

In der Schwangerschaft benötigt der Körper mehr Nährstoffe als sonst. Welche besonders wichtig sind und was ihr essen könnt, um sie aufzunehmen, erfahrt ihr hier. Nährstoffe

Selbstgemacht

Smoothies sind Vitaminbomben, über die ihr in der Schwangerschaft eine Extraportion Nährstoffe erhalten könnt. Wir verraten euch alles über Wirkung und Zubereitung: mehr.

Aus der Hebammensprechstunde:
Aus der Community: