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Krampfadern Schwangerschaft

Krampfadern

Krampfadern
Manche Frauen bekommen in der Schwangerschaft Krampfadern. Der Grund ist die Dehnung des Bindegewebes und der Druck, der auf die Vena Cava ausgeübt wird. Durch den Druck auf diese Vene erhöht sich der Blutanteil in den Beinen und sorgt für geschwollene Beine, Spannungsgefühle und gelegentliche ziehende Schmerzen.

Von Krampfaden sind während der Schwangerschaft etwa vier von zehn Frauen betroffen. Meistens bilden sich die Krampfadern jedoch ab dem dritten oder vierten Monat nach der Geburt wieder zurück.

Symptome

Krampfadern sind meistens an ihrer violetten oder bläulichen Verfärbung zu erkennen. Sie sind erweiterte Venen, die an die Oberfläche treten und sich meistens an den Beinen bilden. Folgende Symptome weisen darauf hin, dass du Krampfadern bekommst oder bereits hast:

  • Schweregefühl in den Beinen, geschwollene Beine
  • Spannungsgefühle der Haut
  • gelegentlich ziehende Schmerzen
  • nächtliche Wadenkrämpfe
  • Taubheitsgefühl oder Juckreiz
  • Wichtig: Manche Schwangere sind trotz Krampfadern beschwerdefrei. Die Optik ist für viele oft das größere Problem.
Beachten: Bei stark schmerzenden, geröteten oder marmorierten Farbveränderungen und heißen, angeschwollenen Beinen bitte den Arzt aufsuchen.

Lotionen und Bäder

Gegen Krampfadern gibt es lindernde Lotionen, zum Beispiel die Lotio pruni comp. cum cupro von Weleda: Beine ein- bis zweimal täglich mit der tonisierenden Lotion von unten nach oben einreiben.
Auch ein Kastanienbad eignet sich als Teilbad für die Beine. Das Wasser sollte nicht zu warm sein, max. 38°C.

Beinwickel

Auch Beinwickel können gegen Krampfadern helfen, etwa mit Ringelblumentee oder einigen Tropfen Lavendelöl, die dem Wasser beigefügt werden. Ein anderer Zusatz ist die 20%ige Borago-Essenz zum äußerlichen Gebrauch von Weleda: Für den Beinwickel mit Borretsch 1 EL Borago-Essenz in 1 Liter lauwarmes Wasser geben. Baumwolltuch in die Lösung tauchen, auswringen und um den Unterschenkel wickeln. Mit einem zweiten, trockenen Tuch bedecken, das ca. 5cm über das feuchte reicht und abschließend mit einem weiteren trockenen Tuch umwickeln. Eine halbe Stunde ausruhen. Beinwickel 1 mal täglich anwenden.

Durchblutung ankurbeln

Gegen geschwollene Beine helfen Kompressionsstrümpfe, denn durch den Druck, den sie auf die Venen ausüben, kann das Blut leichter nach oben abtransportiert werden.
Außerdem ist jetzt folgendes ratsam:

  • keine Kniestrümpfe, beengende Kleidung oder Schuhe tragen
  • täglich mehrmals für 10 Minuten die Beine hochlegen
  • morgens die Beine kalt von unten nach oben abduschen
  • radfahren, schwimmen und regelmäßige Gymnastik
  • langes Stehen vermeiden
  • viel bewegen

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  • Liebe Mommy‘s to be, Ich hibbel nun mehr als 10 Monate , ohne Erfolg . Ja es ist deprimierend und ja es stresst auch . Ich weiß es gibt Dutzende hibbel G...

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