Hebammentipps: Schwanger & erkältet

Schadet eine Erkältung in der Schwangerschaft dem Kind?

Nein, zum Glück nicht! Eine Erkältung stellt kein Risiko für das Baby dar.

Wie kann ich eine Erkältung natürlich behandeln?

• Packen Sie sich ins Bett, trinken viel (Tee & Wasser) und halten Sie sich warm.
• Grundsätzlich sollten Sie für warme Füße sorgen.
• Sorgen Sie für ausreichend Luftfeuchtigkeit.
• Hilfreich sind auch warme Fußbäder mit Thymiantee, danach Wollsocken anziehen.
• Inhalieren können Sie mit Pfefferminzöl, das macht die Atemwege frei.

Was tun bei Schnupfen in der Schwangerschaft?

• Ein Nasenbalsam, das auch für Säuglinge geeignet ist (z.B. von Weleda), kann bei Schnupfen helfen.
• Bei sehr trockenen Nasenschleimhäuten ein Meerwassernasenspray benutzen.
• Mit Kamille oder Pfefferminz inhalieren.

Als altes Hausmittel bei Schnupfen hat sich die Zwiebel bewährt. Entweder als Dampfbad - dazu eine Zwiebel klein hacken, mit heißem Wasser übergießen und den Sud inhalieren. Andere Variante: Eine Zwiebel in Scheiben schneiden und nachts neben dem Bett aufstellen.

Schwanger und Halsschmerzen – wie natürlich behandeln?

• Gurgeln Sie mit sehr warmem Thymiantee.
• Wenn Sie mögen, können Sie den Teeaufguss anschleßend trinken, dass tut der Lunge gut.
• Fenchelhonig ist eine Wohltat für den Hals – einfach dem Tee beimengen.

Hebamme Barbara Schmid empfiehlt bei Halsschmerzen in der Schwangerschaft: „Gegen Halsschmerzen kann auch das Lutschen von (zuckerfreien) Bonbons helfen, z.B. Melisse, Salbei oder andere Kräuterbonbons“, außerdem rät sie: „Besser keine ‚scharfen’ Mentholbonbons lutschen, die zwar den Hals kurzfristig betäuben, aber die Schleimhaut eher reizen.“

Husten in der Schwangerschaft natürlich behandeln

• Thymian in die Duftlampe verdampfen lassen
• für angefeuchtete Raumluft sorgen
• bei Reizhusten kurz durch einen feuchten Waschlappen atmen.
• Abends einen feuchtwarmen Wickel auflegen (z.B. Kartoffelwickel).

Schadet Husten oder Niesen dem Baby?

Husten, Niesen oder Schnauben schadet Ihrem Kind nicht; es wird weiterhin genauso versorgt wie wenn Sie nicht erkältet wären.
Hebamme Barbara Portele rät Schwangeren, beim Niesen auf den Beckenboden zu achten: „Als Schutz für Ihren Beckenboden dürfen Sie von nun an besonders darauf achten, dass Sie immer zur Seite niesen und husten. Durch die leichte Drehbewegung spannen Sie automatisch etwas den Beckenboden mit an und die Belastung ist geringer. Wenn Sie selber zusätzlich aktiv den Beckenboden anspannen, ist der Halt noch besser.“

Ohrenschmerzen in der Schwangerschaft – das gute alte Zwiebelsäckchen hilft

Bei Ohrenweh in der Schwangerschaft kann das gute alte Zwiebelsäckchen Wunder wirken und ist absolut unbedenklich. Hebamme Barbara Portele erklärt, wie’s funktioniert:

Zwiebelsäckchen bei Ohrenschmerzen
Eine kleine Zwiebel schälen und klein würfeln, ohne Fett kurz in der Pfanne erhitzen und dann in einen Waschlappen füllen. Dieses Säckchen aufs Ohr legen und darauf schlafen (mit Mütze oder einem Tuch fixieren, bis es nicht mehr angenehm ist, weil es zu kühl ist). Kann auch mehrmals wiederholt werden.

Erkältungsmedikamente:  Was ist für Schwangere verboten?

Verzichten sollten Sie auf alkoholhaltige Mittel und auf Echinacin
Meiden sollten Sie auch kampferhaltige Produkte (in manchen Erkältungssalben enthalten)
Mittel mit Acetylsalicylsäure (Aspirin) in der Schwangerschaft nur nach Rücksprache mit Arzt / Hebamme einnehmen.
Immer den Beipackzettel lesen und auf alle Medikamente verzichten, die ausdrücklich für Schwangere nicht geeignet sind.

Übersicht: babyclub.de
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