Sport für Schwangere

Welcher Sport für Schwangere?

Im Allgemeinen gilt: Um fit zu bleiben, bitte auch in der Schwangerschaft nicht auf Sport verzichten. Doch welcher Sport ist für Schwangere gut und von welcher Sportart sollte die werdende Mama lieber die Finger lassen? Die folgenden Seiten geben euch einen Überblick.

Übersicht: Sport in der Schwangerschaft
Übersicht: Schwangerschaft & Gesundheit

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Fit dank Sport

Sport in der Schwangerschaft

Fitness ist sowohl für Mama als auch für Baby gut: Trainierte Schwangere haben weniger Probleme. Erfahrt hier mehr zu Sport in der Schwangerschaft.

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Was alles zur Geburtsvorbereitung gehört, wo man Kurse besuchen kann und wann man mit einem Kurs anfangen sollte, erfahrt ihr in unserem Geburtsvorbereitungskurs-ABC

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"Sportliche Schwangere"

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Hebammenrat zum Thema "Sport für Schwangere"

Welchen Sport in Schwangerschaft vermeiden?
-Grundsätzlich wird vonLeistungssport in der Schwangerschaft und von Sport abgeraten, bei denen ein erhöhtes Sturzrisiko gegeben ist (wie z.B. Inliner fahren)...
Welche Sportart kann ich betreiben?
Hallo, wenn Sie vor der Schwangerschaft sportlich nicht aktiv waren, würde ich Ihnen zu Schwangerschaftsgymnastik oder Schwangerenyoga raten, wenn Sie etwas f�...
von Monika Selow
15.02.2007
Welcher Sport nach der SS geeignet?
Durch die Schwangerschaft und auch durch die Geburt ist die Beckenbodenmuskulatur sehr stark beansprucht worden, daher ist es ratsam diese Muskeln wieder zu tra...