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Essen in der Schwangerschaft und Stillzeit

Gesunde Hauptgerichte

Frei nach dem Motto "Essen in der Schwangerschaft gesund genießen" präsentieren wir euch hier leckere Hauptgerichte für die ganze Familie. Auf einen Blick seht ihr, welche Nährstoffe in den Rezepten stecken und welche Vorteile sie mit sich bringen.

Koch-Videos Hauptgerichte

Eiweiß, Eisen & Beta-Carotine
Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A & Magnesium
Vitamin B12, Magnesium & Vitamin C
Folsäure, Magnesium & Selen
Kochen mit babyclub.de & Veronika Pachala
Eiweiß, Folsäure & Vitamin A
Kochen mit babyclub.de & Veronika Pachala

Weitere Hauptgericht-Rezepte

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Aus der Hebammensprechstunde:

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich an Salami, die normalerweise gesalzen, gepökelt und/ od getrocknet ist, mit Toxoplasmose infizieren. Über die Inkubatio... Weiterlesen ...

Hallo, gut durchgegartes Hackfleisch können Sie essen, ebenso steht dem Genuß von Salamiebroten nichts im Weg:). Nachlesen können Sie das auch unter www.aid... Weiterlesen ...

Hallo, Sie können die Putensalami unbedenklich essen. Viele Grüße und alles Gute. Sophia

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