Nährstoffe: Vitamine Schwangerschaft, Mineralstoffe & Co.

Von Vitamin A bis Zink

In der Schwangerschaft braucht der Körper mehr Vitamine und Mineralstoffe als gewöhnlich. In der Regel stecken alle lebensnotwendigen Nährstoffe, die Mama und Baby benötigen, in Lebensmitteln. Neben den Mikronährstoffen, wie Vitamine & Mineralstoffe, benötigt ihr Ballaststoffe sowie Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate,  sogenannte Makronährstoffe.


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Checkliste: Gesunde Ernährung leicht gemacht

Unkompliziert, alltagstauglich, easy: Mit dieser Checkliste wird gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ganz einfach. Checkliste: Ausgewogene Ernährung

Wichtig in der Schwangerschaft:

Gerade in der Schwangerschaft ist eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen sehr wichtig. Hebamme Ellen Grünberg erklärt warum. mehr

Hebammenrat zum Thema "Nährstoffe":

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